Op zoek naar het top cadeau voor een sporter? Lees dan zeker verder...

Na een lang en intensief sportseizoen is het belangrijk om je lichaam de rust en verzorging te geven die het verdient. Of je nu een...

Foamrollen is een essentieel onderdeel tijdens onze yoga voor sporters, we starten en eindigen er elke sessie mee. Maar wat is foamrollen...

Gisteren had ik de eer om samen met mijn dochter, Roxanne Vertongen (aka RoxRouleur), te gast te zijn in de podcast van  sportdiëtiste...

Voordelen van YOGA en STRECHTING op vermoeide sportersbenen. Als zeer actief sporter, maar ook als recreant ben je constant bezig je...

Een vakantieperiode en héél veel weg voor de koers..., dus voor sporters niet altijd even makkelijk om een geschikt tijdslot te vinden in...