Voor wie is een bikefitting geschikt? Ontdek of het iets voor jou is
- Jeroen Vertongen
- 13 mei
- 2 minuten om te lezen
Een bikefitting klinkt voor velen misschien als iets dat alleen voor profwielrenners is weggelegd. Maar niets is minder waar. Of je nu jong of oud bent, vrouw of man, net begint of al jarenlang fietst, een correcte fietspositie is voor élke fietser waardevol.
"Ik fiets maar recreatief, is een bikefitting dan nodig?"
Absoluut. Ook (en misschien vooral) recreatieve fietsers zitten vaak met kleine ongemakken die ze als ‘normaal’ beschouwen: een slapend handje, een stijve onderrug of zadelpijn na een ritje van een uur. Herkenbaar? Dan helpt een bikefitting je om met meer plezier en comfort te rijden.
Ouders opgelet: ook jonge fietsers hebben baat bij een correcte afstelling
Kinderen en jongeren zijn volop in ontwikkeling. Een foute houding op de fiets kan op termijn leiden tot rugklachten of verkeerde gewoontes. Bij De Sportpraktijk stemmen we bikefittings specifiek af op jongeren, met aandacht voor:
Groeifases
Stabiliteit en spierontwikkeling
Belastbaarheid per leeftijd
Een goede start = jarenlang fietsplezier zonder klachten.
"Ik rijd al jaren pijnvrij. Heb ik dan een bikefitting nodig?"
Als je comfortabel en zonder klachten rijdt: top! Maar wist je dat een bikefitting ook je efficiëntie en traprendement kan verhogen? Voor fanatieke fietsers betekent dit:
Minder energieverlies
Betere prestaties
Meer balans en controle op de fiets
Zelfs subtiele verbeteringen kunnen een groot verschil maken op lange ritten of heuvelachtig terrein.
Specifiek voor vrouwen: geen ‘one size fits all’
Vrouwen hebben vaak een andere lichaamsbouw dan mannen: bredere heupen, smallere schouders, en een andere verhouding tussen boven- en onderlichaam. Toch worden veel fietsen standaard afgesteld op mannelijke maten. Onze bikefitting houdt hier rekening mee:
Juiste zadelkeuze en -positie
Aangepaste stuurbreedte en reikwijdte
Optimale knieheuphoek
Voor mensen met klachten of een blessureverleden
Heb je last (gehad) van knie-, rug- of nekproblemen? Dan is een correcte fietspositie essentieel om verdere overbelasting te voorkomen. Wij zorgen voor een veilige, blessurevrije oplossing afgestemd op jouw herstel en fysieke mogelijkheden.
Samengevat: is een bikefitting iets voor jou?
Ja, als je je herkent in één van deze situaties:
Je hebt last van fysieke klachten tijdens of na het fietsen
Je wil efficiënter en krachtiger trappen
Je rijdt lange tochten of traint regelmatig
Je zoon of dochter zit niet helemaal goed op de fiets
Je wil preventief investeren in comfort en gezondheid
Bikefitting bij De Sportpraktijk: professioneel, persoonlijk en op maat
Wij geloven dat iedereen recht heeft op fietsplezier zonder pijn of frustratie. Dankzij onze persoonlijke aanpak en expertise zorgen we voor een afstelling die écht bij jou past.
👉 Maak een afspraak of neem contact op voor vrijblijvend advies:
Comments