Sportontharing: alles wat je moet weten.

Jeroen Vertongen
24 jun
2 minuten om te lezen

Geen haartje in de weg van je sportprestaties

Je benen staan strak van de kilometers. Je triatlonpak zit als gegoten. Maar… die vervelende haartjes? Die schuren, prikken en zorgen voor irritatie nét waar je het niet wil. Gelukkig bestaat er zoiets als suikerontharing — speciaal voor sporters die hun prestaties serieus nemen, en hun stoppels minder.

Bij De Sportpraktijk in Meise zorgen we ervoor dat er geen haartje in de weg zit van je sportprestaties. Wat je moet weten vóór en na je ontharing? Lees even mee.

Wat is suikerontharing eigenlijk?

Suikerontharing — oftewel ‘sugaring’ — is een natuurlijke manier om je benen, borst, buik, rug of oksels haarvrij te maken. Geen harde hars of chemische brol. Gewoon een mengsel van suiker, water en citroen. Simpel en doeltreffend.

We trekken de haartjes eruit met de haargroei mee
Minder kans op irritatie en ingegroeide haartjes
Je huid voelt achteraf superzacht
En: geen plakkerige restjes die in je sportoutfit blijven plakken

Zalig toch?

De voordelen van suikerontharing (zeker voor sporters):

✔ 100% natuurlijk — geen rommel op je huid✔ Minder pijnlijk dan klassiek harsen (oké, het trekt wat, maar valt best mee)✔ Haartjes blijven langer weg (3 tot 4 weken)✔ Je huid wordt zachter, haartjes groeien fijner terug✔ Minder kans op schuren, jeuk en irritatie tijdens het sporten✔ Ideaal voor wie regelmatig traint in strakke kledij of veel zweet

Want laten we eerlijk zijn: stoppels en sportkledij… da’s geen goeie combo.

Wat moet je doen vóór je ontharing?

We willen dat je het beste resultaat hebt. Daarom:

✅ Laat je haartjes minimaal 3 mm groeien — ongeveer een rijstkorrel✅ 10 dagen voor je afspraak even geen scheermesjes gebruiken✅ Geen bodylotion deodorant, olie of crème op de dag van je afspraak — zo pakt de suiker beter

Wat doe je na je ontharing?

Je huid heeft wat rust nodig, zeker als je actief bent. Hou rekening met:

🚫 Geen zware training of intens zweten binnen de eerste 24 uur🚫 Vermijd sauna, zonnebank, hete douches of zonnen🚫 Draag losse sportkledij, zeker geen strakke broeken of sporttops die schuren✅ Na 24 uur mag je je huid hydrateren met een zachte, ongeparfumeerde crème

Veelgestelde vragen van sporters:

Doet suikerontharing pijn?Goh, eerlijk? Je voelt het trekken, maar het valt best mee. Zeker vergeleken met hars. En: hoe vaker je het laat doen, hoe fijner de haartjes, hoe minder pijnlijk.

Hoelang blijf je haarvrij?Gemiddeld zo’n 3 à 4 weken. Ideaal dus tussen je trainingen of voor een stage, toertocht of wedstrijd.

Is dit iets voor recreatieve sporters?

Absoluut. Of je nu je eerste 5 km loopt of traint voor een Ironman — comfort is voor iedereen belangrijk.